{"id":1091,"date":"2020-04-26T14:21:00","date_gmt":"2020-04-26T14:21:00","guid":{"rendered":"http:\/\/diramo.dk\/?p=1091"},"modified":"2024-04-11T20:33:58","modified_gmt":"2024-04-11T18:33:58","slug":"traening-og-spil-under-coronakrisen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diramo.dk\/?p=1091","title":{"rendered":"Tr\u00e6ning og spil under coronakrisen"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Retningslinjer for beachvolley-tr\u00e6ning under coronakrisen<\/h2>\n\n\n\n<p>Her er de retningslinjer, som er besluttet af bestyrelsen for Diramo Volley for afvikling af beachvolley-tr\u00e6ning, s\u00e5 l\u00e6nge coronakrisen varer. Retningslinjerne overholder de regler, som er udstukket af <a href=\"https:\/\/kbenhavns-kommune.clients.ubivox.com\/x\/I4l8cg9mk9RXnpP5rpoaZ2c5H4pfOsNYBwKv1TmF2rqKypzHrctgEm6TLgu6gjgq8cJyyPplxkOue6acXWrIMKhccyb9MrrWANO63A\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">K\u00f8benhavns Kommune<\/a>, <a href=\"https:\/\/kbenhavns-kommune.clients.ubivox.com\/x\/I4l8cg9mk9RXnpP5rpoaZ2c5H4pfOsNYBwKv1TmF2rqKypzHrctgEm6TLgu6gjgq8cJyyPplxkOue6acXWrIMKhccyb9MrrWANO63A\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">DGI<\/a> og <a href=\"https:\/\/volleyball.dk\/index.php\/nyheder\/nyhedsarkiv\/item\/2542-nye-retningslinjer-fra-dif-abner-op-for-udendorsidraet\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">DIF\/VolleyballDanmark<\/a>. Bem\u00e6rk, at du kun kan deltage i foreningens arrangementer under f\u00f8lgende foruds\u00e6tninger:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Du er tilmeldt arrangementet via holdsport.dk<\/li><li>Du overholder retningslinjerne udstukket af <a href=\"https:\/\/www.dgi.dk\/volleyball\/volleyball\/artikler\/saadan-kan-der-traenes-beachvolley-under-coronakrisen\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">DGI<\/a> og <a href=\"https:\/\/volleyball.dk\/index.php\/nyheder\/nyhedsarkiv\/item\/2542-nye-retningslinjer-fra-dif-abner-op-for-udendorsidraet\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">DIF\/VolleyballDanmark<\/a>, samt de s\u00e6rlige retningslinjer for Diramo Volley<\/li><li>Du f\u00f8lger de anvisninger, som angives af tr\u00e6nere og bestyrelsesmedlemmer samt de udpegede ansvarlige personer<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Du m\u00e5 kun tilmelde dig et beachvolley-arrangement via holdsport.dk, hvis du kan acceptere retningslinjerne. Tilmeldingen anses som din accept heraf.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Specifikke regler vedr. beachvolley fra <a href=\"https:\/\/www.dgi.dk\/volleyball\/volleyball\/artikler\/saadan-kan-der-traenes-beachvolley-under-coronakrisen\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">DGI<\/a>\/<a href=\"https:\/\/volleyball.dk\/index.php\/nyheder\/nyhedsarkiv\/item\/2542-nye-retningslinjer-fra-dif-abner-op-for-udendorsidraet\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">DIF\/VolleyballDanmark<\/a>:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Tr\u00e6ningen foreg\u00e5r i faste tr\u00e6ningsforl\u00f8b med faste tr\u00e6ningsgrupper, der ikke m\u00e5 overstige 6 aktive og \u00e9n tr\u00e6ner pr. bane.<\/li><li>Tr\u00e6ningsgrupper opdeles i hold af faste makkerpar p\u00e5 2-3 personer.<\/li><li>Der m\u00e5 kun v\u00e6re 2 hold p\u00e5 banen samtidigt; \u00e9t p\u00e5 hver side af nettet.<\/li><li>Tr\u00e6ner skal holde sig p\u00e5 afstand af deltagerne; ingen kontakt med bolde, net mm.<\/li><li>Deltagere medbringer:<\/li><li>Egen h\u00e5ndsprit og holder en h\u00f8j standard for hygiejne f\u00f8r\/under\/efter tr\u00e6ning.<\/li><li>Egne bolde skal benyttes \u2013 der m\u00e5 ikke deles \u201dklubbolde\u201d mellem forskellige tr\u00e6ningsgrupper.<\/li><li>\u00c9n klud\/h\u00e5ndkl\u00e6de pr. deltager til aft\u00f8rring af sved \u2013 medbragt af deltageren selv.<\/li><li>En separat klud\/h\u00e5ndkl\u00e6de til aft\u00f8rring af bold \u2013 medbragt af deltageren selv.<\/li><li>Deltagere skal undg\u00e5 fysisk kontakt og high fives f\u00f8r\/under\/efter tr\u00e6ning.<\/li><li>Det anbefales, at deltagerne ikke r\u00f8rer sig selv i ansigtet under tr\u00e6ningen.<\/li><li>Hygiejne af h\u00e6nder, arme og bolde foretages f\u00f8r, under og ved afslutning af tr\u00e6ning (anbefalet minimum hvert 15. minut og ved hver naturlig pause).<\/li><li>\u00d8velser tilrettel\u00e6gges, s\u00e5 det sikres, at der minimum er 2 meters afstand mellem alle deltagere, det vil sige at f.eks. t\u00e6tte smash\/blokade \u00f8velser skal undg\u00e5s.<\/li><li>Spillernes tasker og andet udstyr holdes adskilt med god afstand mellem tingene ved banen, gerne minimum 2 meter.<\/li><li>Ved skift mellem to tr\u00e6ningsgrupper undg\u00e5s der kontakt, og fast inventar, der skal justeres ved ber\u00f8ring, samt redskaber og remedier til baneklarg\u00f8ring, skal afsprittes mellem tr\u00e6ningspas.<\/li><li>Personer over 60 \u00e5r b\u00f8r ikke genoptage deres beachvolleytr\u00e6ning p\u00e5 nuv\u00e6rende tidspunkt.<\/li><li>Al planlagt tr\u00e6ning er frivillig. Det er is\u00e6r vigtigt over for unge spillere at fremh\u00e6ve, at man ikke skal f\u00f8le sig forpligtet til at deltage, hvis man er utryg.<\/li><li>Det er p\u00e5 ingen m\u00e5de tilladt at komme til tr\u00e6ning, hvis man er syg, og ved ukendt sygdom skal man v\u00e6re symptomfri i 48 timer inden tr\u00e6ning kan genoptages.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">S\u00e6rlige regler for Diramo Volley:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Der er s\u00e6rligt fokus p\u00e5 at undg\u00e5 smittespredning:<ul><li>Medbring egen bold.<\/li><\/ul><ul><li>Hver deltager skal medbringe eget h\u00e5ndkl\u00e6de, egen h\u00e5ndsprit og klud\/h\u00e5ndkl\u00e6de til aft\u00f8rring af bold.<\/li><\/ul><ul><li>Hygiejne af h\u00e6nder, arme og bolde foretages f\u00f8r, under og ved afslutning af tr\u00e6ning (anbefalet minimum hvert 15. minut og ved hver naturlig pause).<\/li><\/ul><ul><li>Hvis vi kommer n\u00e6rmere hinanden end 2 meter, s\u00f8ger vi straks igen uden for 2 meters afstand af hinanden. Dette g\u00e6lder b\u00e5de under tr\u00e6ning og spil, og n\u00e5r vi holder pause eller sidder ude.<\/li><\/ul><ul><li>Opdeling i hold \u00e0 2-3 spillere sker s\u00e5 vidt muligt inden vi m\u00f8des p\u00e5 banen.<\/li><\/ul><\/li><li>Hvis beachvolley-arrangementer afvikles uden deltagelse af tr\u00e6nere og bestyrelsesmedlemmer, udpeges p\u00e5 forh\u00e5nd en ansvarlig, som p\u00e5ser reglernes overholdelse.<\/li><li>Spillere, som ikke er tilmeldt via holdsport.dk, skal afvises, med mindre en tr\u00e6ner, et bestyrelsesmedlem eller en af bestyrelsen udpeget ansvarlig giver tilladelse til deltagelse.<\/li><li>Deltagere, som er i en risikogruppe pga. kronisk sygdom eller alder, m\u00e5 selv vurdere risikoen. Det er <strong>ikke<\/strong> klubbens ansvar.<\/li><li>Hvis nogen (uanset medlemskab af Diramo Volley) bryder reglerne indenfor Diramo Volleys baner, er ethvert medlem af klubben forpligtet til at p\u00e5tale det.<\/li><li>Hvis nogen groft eller gentagne gange bryder reglerne inden for Diramo Volleys baner, kan et bestyrelsesmedlem, en tr\u00e6ner eller en udpeget ansvarlig bortvise vedkommende.<\/li><li>Hvis tr\u00e6ning ikke kan afvikles forsvarligt, aflyses den af bestyrelse\/tr\u00e6nere\/ansvarlige. Beslutning herom skal accepteres uden diskussion.<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Retningslinjer for beachvolley-tr\u00e6ning under coronakrisen Her er de retningslinjer, som er besluttet af bestyrelsen for Diramo Volley for afvikling af beachvolley-tr\u00e6ning, s\u00e5 l\u00e6nge coronakrisen varer. Retningslinjerne overholder de regler, som er udstukket af K\u00f8benhavns Kommune, DGI og DIF\/VolleyballDanmark. Bem\u00e6rk, at du kun kan deltage i foreningens arrangementer under f\u00f8lgende foruds\u00e6tninger: Du er tilmeldt arrangementet via &hellip; <a href=\"https:\/\/diramo.dk\/?p=1091\" class=\"more-link\">L\u00e6s videre <span class=\"screen-reader-text\">Tr\u00e6ning og spil under coronakrisen<\/span> <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1091","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ikke-kategoriseret"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diramo.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1091","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diramo.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diramo.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diramo.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diramo.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1091"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/diramo.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1091\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1097,"href":"https:\/\/diramo.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1091\/revisions\/1097"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diramo.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1091"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diramo.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1091"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diramo.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1091"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}